온몸에 두드러기가 나고 갑자기 무척 가려워요

오늘 아침에 일어났는데 갑자기 얼굴을 제외한 전신에 두드러기가 나고 가렵진 않았는데 한시간 전 쯤 부터 가려워지기 시작하고 점점 붉어져요.. 어떻게 대처해야할까요!! 딱히 평소랑 다른 음식을 먹은 것도 아니고 최근 스트레스를 좀 받긴했는데 그거 때문일 수도 있나요?? 오늘 약국을 들러 덱사톱이란 크림을 구매하고 발랐는데 호전되진 않았습니다..