설사를 4일째 하는중인데 뭘 먹어야할까요?
익명 • 2023.07.15
안녕하세요..제목대로 설사를 4일째 하는중인데 이제 조금 나아지는거 같아서 뭘 먹어야할지 고민중입니다!! 그리고 3일전에는 40도 고열인 상태였는데 이게 열이 내리면서 장 내부의 균을 배출하려고 설사를 하는건지 아니면 지속되는 설사의 원인이 장염인지도 궁금합니다. 열은 이미 다 내려서 괜찮아졌는데 설사를 계속 하니 장염 의심이 듭니다!!
설사
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.07.15
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
설사의 원인은 다양하지만, 대부분의 경우 이전에 섭취한 음식으로 인해 바이러스성 장 질환, 장염과 같은 증상일 가능성이 높다고 볼 수 있어요.
다만, 현재 증상이 호전되었다고 해서 갑작스럽게 일반식을 섭취하게 될 경우 오히려 증상이 재발할 수 있어 우선 맵고, 짜고, 과하게 단 음식은 피하는 것이 좋고 장을 놀라게 할 수 있는 찬 음식도 좋지 않아요. 탈수 예방을 위해 수분 섭취를 해주어야 해요. 다만, 설사 증상으로 인해 물이 아닌 이온음료를 너무 많이 마실 경우 오히려 설사를 유발할 수 있으니 적당히 마시고 설탕이 많이 들어간 음료나 탄산음료, 과일주스는 피하는게 좋아요. 흰죽이나 미음 같은 식사로 시작해서 장이 완전히 회복될 때 까지 소량씩 섭취해 주다가 일반식(밥)으로 진행되어야 장에 무리가 가지 않아요.무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
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