안녕하세요. 체중 감량을 통해 혈압을 관리하려는 노력은 매우 중요합니다. 집에서 측정한 혈압 수치가 비교적 안정적으로 나오는 것은 좋은 신호이지만, 병원에서 측정할 때 높게 나오는 현상은 '백의 고혈압'일 수 있어요. 이는 병원이나 의료 환경에서 긴장감으로 인해 혈압이 일시적으로 상승하는 것을 말합니다.
맥박이 높게 나오는 것은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 스트레스나 카페인 섭취, 운동 부족 등이 영향을 줄 수 있어요.
약물 복용 여부는 의사의 정확한 진단을 통해 결정하는 것이 바람직합니다. 따라서 다음과 같은 조치를 추천드립니다:
- 집에서도 혈압을 지속적으로 측정하고 기록을 유지하세요. 아침과 저녁, 안정된 상태에서 측정하는 것이 좋습니다.
- 생활 습관 개선을 지속하세요. 규칙적인 운동, 저염식, 충분한 수면이 혈압 관리에 도움이 됩니다.
- 병원에 방문하여 의사와 상담하세요. 혈압과 맥박에 대한 종합적인 평가를 받고, 필요하다면 24시간 혈압 모니터링을 통해 보다 정확한 진단을 받을 수 있습니다.
약물 복용은 의사의 처방에 따라 결정하는 것이 가장 안전하며, 혈압약을 꾸준히 복용하다가 갑자기 중단할 경우 오히려 혈압이 조절되지 않을 수 있으니 주의가 필요합니다. 건강 관리에 유의하시기 바랍니다.