운동 중 가슴 답답함과 시야 이상, 저혈압 증상인가요?

Question

운동하다가 가슴 답답해지고 그 후에 시야 나갔고 소리도 잘 안들렸는데 좀 쉬니 괜찮아졌습니다. 이게 저혈압 증상인가요? 다음날 또 운동해도 될까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

운동 중 경험하신 가슴 답답함, 시야 이상, 청각 저하 증상은 걱정되는 상황이었을 것 같습니다.

이러한 증상들은 저혈압의 징후일 가능성이 있습니다. 운동 중 과도한 땀 배출이나 수분 부족으로 인해 일시적으로 혈압이 떨어지면서 시야 흐림, 청각 저하, 가슴 답답함 등이 나타날 수 있습니다. 휴식 후 증상이 호전된 것은 이러한 가능성을 뒷받침합니다.

하지만 가슴 답답함은 심장 관련 문제의 신호일 수도 있으니 주의가 필요합니다. 특히 이런 증상이 반복된다면 더욱 그렇습니다.

다음날 운동에 관해서는, 완전히 회복된 느낌이 들고 몸 상태가 정상이라면 가벼운 운동부터 시작해보는 것이 좋습니다. 운동 전후로 충분한 수분을 섭취하고, 운동 강도를 조절하며, 몸 상태를 주의 깊게 관찰하세요.

만약 증상이 다시 나타나거나 더 심해진다면 즉시 운동을 중단하고 휴식을 취하세요. 이러한 증상이 반복되거나 심해진다면 내과나 가정의학과 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.

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