변이 부드럽거나 진득한데 정상 배변 시간을 넘어서요. 어떻게 해야 하나요?
조OO • 2024.10.31
변이 부드럽거나 진득한게 일상인데요. 딱딱하지도 않는 변인데 정상 배변 시간을 넘습니다. 마려워서 화장실 한번 가면 막상 안 나올 때가 많습니다. 배에 힘을 줘도 항문에서 한번에 나오지 않고 몇분 씩 나눠서 변이 나와서 화장실을 자주 갑니다.
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.31
변이 부드럽거나 진득한 상태에서 배변 시간이 길어지는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상을 개선하기 위해 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다: 식이 섬유 섭취 증가: 식이 섬유는 변의 부피를 늘리고 장 운동을 촉진하여 배변을 원활하게 도와줍니다. 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하세요. 수분 섭취: 충분한 물을 마시는 것은 변을 부드럽게 유지하는 데 도움이 됩니다. 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동: 규칙적인 신체 활동은 장 운동을 촉진하여 배변을 도와줍니다. 매일 30분 이상의 운동을 시도해보세요. 화장실 습관 개선: 배변 욕구가 있을 때 즉시 화장실에 가는 것이 중요합니다. 너무 오래 참으면 변이 더 단단해질 수 있습니다. 스트레스 관리: 스트레스는 장 기능에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 이러한 방법을 시도해도 증상이 개선되지 않거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 과민성대장증후군이나 다른 소화기계 질환의 가능성도 있으므로, 가까운 소화기내과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.
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소화기질환 관련 질문
변이 부드럽고 진득한데 정상 배변 시간을 넘어요. 왜 그럴까요?
변이 부드럽거나 진득한게 일상인데요. 딱딱하지도 않는 변인데 정상 배변 시간을 넘습니다. 마려워서 화장실 한번 가면 50분 이상 걸립니다. 배에 힘을 줘도 항문에서 한번에 나오지 않고 몇분 씩 나눠서 변이 나와서 화장실을 자주 갑니다. 딱딱하지 않아서 문제가 없는데 수분이 있는 변인데도 왜 잘 안 나오는 건가요?
소화기질환1개의 답변2024.10.30변이 몇 덩어리 나오다가 안 나오고 항문에 뭔가 있는 듯한 느낌이 들어요. 좀 더 기다려봐야하나요?
변이 몇 덩어리 나오다가 안 나오고 항문에 뭔가 있는 듯한 느낌이 들어요. 배에 복통은 없구요. 부드럽고 진득한 변입니다. 어떻게 해야하나요. 좀 더 기다려봐야하나요?
소화기질환1개의 답변2024.08.18변의 신호가 이상할 때 대처 방법과 방문해야 할 곳은?
저는 변의 신호가 정확하게 느껴지거나 느껴지지 않을 때가 많습니다. 변의 형태는 다양합니다. 변을 보고 나오면 그 다음부터 몇 분 또는 몇 시간 씩 횟수를 초과하여 화장실을가고 아침에 잠을 자고 일어나면 마려운 느낌이 들어서 화장실을 갈 때마다 처음엔 변이 길게 나오다가 점점 짧게 끊겨서 이어서 나오지 않아서 그리고 변이 부드럽지만 느리게 나와서 정상적인 배변 시간을 넘습니다. 배는 불편함이 느껴지는데 오싹한 느낌과 가스가 나오고 항문에선 덩어리 조차 밀어내는게 느껴지지 않은 신호가 자주 찾아와요. 이럴 때는 어떻게 해야하나요. 그리고 어느 곳을 가야할까요?
소화기질환1개의 답변2024.11.20
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