이갈이와 이빨을 세게 깨무는 원인은?

김OO • 2025.07.14

잘때 이를 갈고 일어날때쯤엔 이빨을 세게 깨물고있어요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.14

    이갈이와 이를 세게 깨무는 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.

    주요 원인으로는:

    • 스트레스와 불안: 정신적 긴장이 수면 중 이갈이로 나타날 수 있습니다
    • 수면 장애: 수면무호흡증과 같은 수면 문제가 이갈이를 유발할 수 있습니다
    • 부정교합: 위아래 치아가 제대로 맞물리지 않는 경우
    • 약물 부작용: 특정 항우울제나 항정신병 약물
    • 생활 습관: 카페인, 알코올, 흡연 등이 증상을 악화시킬 수 있습니다
    • 신경학적 요인: 파킨슨병과 같은 특정 질환

    지속적인 이갈이는 치아 마모, 턱 통증, 두통을 유발할 수 있으므로, 증상이 심하다면 치과 의사나 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 치과에서는 나이트가드(마우스가드)를 제작해 치아를 보호하는 방법을 제안할 수 있습니다. 또한 스트레스 관리, 이완 기법, 수면 습관 개선도 도움이 될 수 있습니다.

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