여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  염증성 여드름과 모낭염으로 고민이 많으실 것 같습니다. 방 환기와 습도에 관한 질문에 답변드리겠습니다.

  방 환기는 실내 공기를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 되므로 여드름이나 모낭염이 있어도 충분히 환기하시는 것이 좋습니다. 오히려 환기가 잘 되지 않으면 실내 공기가 탁해지고 먼지나 세균이 쌓여 피부 상태에 좋지 않을 수 있습니다.

  다만 질문자님 말씀처럼 습도 관리도 중요합니다. 피부가 너무 건조해지면 피부 장벽이 약해져 염증이 악화될 수 있어요. 베란다를 살짝 열어 약간의 바람이 들어오는 정도는 적절한 환기 방법입니다.

  특히 겨울철이나 에어컨을 많이 사용하는 여름철에는 실내가 지나치게 건조해질 수 있으니, 필요하다면 가습기를 사용해 적정 습도(40~60%)를 유지하는 것도 도움이 됩니다.

  또한 피부 관리 측면에서는 자극이 적은 클렌저로 세안하고, 피부를 건조하지 않게 보습제를 사용하는 것이 중요합니다. 손으로 염증 부위를 만지거나 짜지 않도록 주의하시고, 청결을 유지하는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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