생리통은 있는데 생리가 안 나오는 이유는?
이OO • 2025.10.27
오늘 생리 예정일인데 아직도 안나와요 남자 만나거나 관계 한적 없어요 4일전부터 생리통 있었고 점점 심해졌어요 오늘이 제일 아파요 생리통은 있는데 생리는 안나와요 왜그런걸까요?
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.27error
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생리통이 있는데 생리가 나오지 않는 상황이 불편하실 것 같네요.
생리 예정일에 생리통은 있지만 생리가 나오지 않는 경우는 꽤 흔한 일입니다. 생리 주기는 몸 상태에 따라 얼마든지 변할 수 있어요.
이런 상황의 주요 원인으로는 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등이 있습니다. 특히 최근에 컨디션이 좋지 않았거나, 스트레스를 많이 받으셨다면 생리가 지연될 수 있어요.
일반적으로 약 2주 정도까지는 생리가 지연되어도 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 생리가 2주 이상 지연되거나 통증이 심하다면 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
생리통을 완화하기 위해서는 핫팩을 이용한 복부 온찜질이 도움이 될 수 있고, 고양이 자세와 같은 스트레칭을 통해 자궁 주위 근육을 이완시키는 것도 통증 완화에 효과적입니다.
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