피티운동 후 몸살 가능 여부

최OO • 2024.12.05

피티운동을 받고 난 후 몸살이 올 수있나요?

감기/몸살
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.16

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 피티운동 후에 몸살이 올 수 있어요. 평소보다 강도 높은 운동을 하게 되면 근육에 무리가 가고 염증 반응이 생길 수 있으며, 이로 인해 근육통이나 피로감이 나타날 수 있습니다. 이는 몸살과 유사한 증상으로 느껴질 수 있어요. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 충분한 휴식과 수분 섭취가 필요하며, 마사지나 스트레칭 등을 통해 근육을 풀어주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 영양제나 보충제를 섭취하여 근육 회복을 돕는 것도 좋은 방법이에요. 만약 증상이 심하거나 오래 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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감기/몸살 관련 질문

  • 라식 전 검사 당일 피티

    라식 감사 후 뿌옇게 느껴질 수 있다고 하는데 당일 감사 후 한시간 정도 후에 피티 수업 갈 수 있을까요? 근력 운동 가능한가요?

    안과

    라섹

    라식

    +1
    2023.02.24

  • 현재 피티받으면서 다이어트중인데

    체중 빠지는게 중요해서 그런데 삭센다 같이 병행하면 효과가 있을까요??

    다이어트

    다이어트약

    2022.12.29

  • 비웰스 피티제이 신경근치료기 사용법은?

    비웰스 피티제이 신경근치료기 사용법 질문드립니다 병원에서 신경 주변 레이저 치료를 받아보고 통증이 줄어들어서 집에서도 관리하려고 신경근치료기라는 비웰스 피티제이를를 구매했습니다. 근데 막상 사용하려고 하니까 어느 부위에 어느 정도 시간으로 사용하는 게 맞는지 정확히 모르겠더라고요. 신경근치료기 같은 경우 보통 하루 사용 시간이나 사용 간격이 어떻게 되는지, 꾸준히 사용할 때 주의할 점이 있는지 궁금합니다.

    통증

    근육통

    무릎통증

    +2
    2026.03.24
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