심한 숙취로 구토와 울렁거림이 지속되면 어떻게 해야 하나요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.28
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  숙취로 인한 구토와 울렁거림이 지속되어 많이 힘드실 것 같습니다. 이런 상황에서는 다음과 같은 조치를 취하시는 것이 도움이 될 수 있습니다:

  우선 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 물이나 이온 음료를 조금씩 자주 마셔 탈수를 방지하세요. 알코올 분해를 돕고 체내 수분 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다.

  위를 진정시키기 위해 생강차나 페퍼민트차와 같은 따뜻한 차를 마시는 것도 효과적일 수 있습니다. 또한 바나나나 토스트 같은 소화가 잘 되는 가벼운 음식을 조금씩 시도해보세요.

  맵고 짠 음식, 기름진 음식, 카페인 음료는 위를 더 자극할 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.

  증상이 계속되거나 심해진다면, 약국에서 숙취해소제나 위장약을 복용해보시거나, 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 구토가 반복되면 탈수나 전해질 불균형이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

  심한 경우에는 병원에서 수액 치료를 받는 것도 빠른 회복에 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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