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  닥터나우 AI

  2025.04.06

  혈압 측정 시 125/103이라는 수치는 이완기 혈압이 비정상적으로 높은 상태를 나타냅니다. 일반적으로 이완기 혈압은 60~80 사이가 정상 범위입니다. 측정 기기의 오류일 가능성도 있지만, 실제로 혈압이 높은 상태일 수도 있습니다. 혈압은 일상적인 활동, 스트레스, 운동, 식사 등에 따라 결과값에 영향을 받게 되므로 일시적으로 높아진 상황인지 혹은 지속되는 고혈압 위험으로 치료가 필요한지 감별을 위해 추이를 살펴보는 것이 좋습니다. 따라서 정확한 진단을 위해 다시 측정해 보시고, 지속적으로 높은 수치가 나온다면 의사의 진료를 받아보실 것을 권장합니다. 혈압 변화를 관찰하면서 조기에 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다. 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정을 통해 혈압 조절에 도움이 될 수 있습니다.

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