운동 후 불쾌한 증상들, 어떻게 해야 할까요?

김OO • 2024.07.10

많이 걸었더니 춥고 땀도 나고 머리도 어지럽고 구토도 하고 트름도 나오고 배도 아프고 다리도 아프고 졸립고 그러는데 어떻게 해야 할까요? 무슨 약을 먹어야 할까요?

복통구토속쓰림소화불량울렁거림

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소화기질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.07.10
운동 후에 춥고, 땀이 나고, 머리가 어지럽고, 구토와 트림, 배와 다리의 통증, 졸림 등 다양한 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다: 1. **수분 섭취**: 운동 후에는 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 물이나 이온 음료를 마셔서 탈수를 방지하세요. 2. **휴식**: 몸이 피로할 때는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 편안한 자세로 누워서 휴식을 취하시면 좋습니다. 3. **체온 조절**: 춥다고 느낄 때는 따뜻한 옷을 입고, 땀이 많이 날 때는 시원한 환경에서 몸을 식히세요. 4. **스트레칭**: 다리 통증을 완화하기 위해 가벼운 스트레칭을 해보세요. 5. **약물 복용**: 증상이 심할 경우, 진통제나 소화제를 복용할 수 있습니다. 그러나 약물 복용 전에 반드시 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 즉시 병원을 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 소화기계 증상을 의심해 볼 수 있으며, 위경련이나 급성 위염과 같은 소화기계 증상일 수 있어 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보입니다.
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소화기질환 관련 질문

스티커제거제 사용 후 불쾌한 증상, 어떻게 대처해야 할까요?

스티커제거제 2시간 흡입 제발 도와주세요... 집에서 벽지 뗄일이 있어서 사진에 스티커제거제로 약 2시간 정도 뿌리고 사용했거든요 마스크 사용 안했고요 환기를 하긴했지만 주먹하나 정도 들어갈 정도로만 열어놨었어요 지금 어지럽고 속 안좋은데 이거 큰 문제 없을까요?? 어떻게 해야될까요ㅠㅠ 가슴 통증도 조금 있어요