어지러움, 두통, 울렁거림, 손발 차갑고 춥고 식은땀, 토하고 명치 아픔, 위염과 유사한 증상, 죽만 섭취 중인데 다른 음식 먹어도 되나요?

며칠째 어지럽고 두통이 있고 속이 울렁거립니다. 심할 땐 식은땀이 나고 손발이 차갑고 춥고요... 처음엔 토하기도 했어요. 명치 쪽이 크게 아픈건 아니긴 한데... 예전에 위염 걸렸을 때하고 증상이 비슷해서 체했거나 위염이 아닌가 싶긴 합니다. 아무튼 몇 끼째 흰 죽만 먹고 있는데, 간 아무것도 안 된 흰 쌀죽만 먹으니까 오히려 더 울렁거려서 자극적이지 않은 일반식을 먹고 싶은데요... 다른 죽이나 된장국 같은건 파는데가 없고(해외예요) 그나마 찾은 게 베트남식 소고기 쌀국수인데 이거 먹어도 괜찮을까요? 전에 이 상황일때 우거지국 먹었다가 악화됐었어서 좀 걱정이 되네요...