생리 때 기분 변화가 심한데 집에서 쉬는 것이 좋을까요? 나가는 것이 좋을까요?
익명 • 2024.04.17
생리때 기분변화가 심해서 너무 쳐져있을때 집에서 쉬는게 좋은가요? 나가는게 좋은가요?
산부인과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.30
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리 기간 동안 감정의 변화가 심하다면, 자신의 몸과 마음 상태에 따라 적절한 활동을 선택하는 것이 중요합니다. 집에서 휴식을 취하는 것이 몸과 마음에 안정을 주고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 반면, 가벼운 산책이나 친구와의 만남과 같은 활동은 기분을 전환시키고 긍정적인 기분을 유도할 수 있습니다.
만약 스트레스가 많고 피로감이 크다면 집에서 휴식을 취하는 것을 추천합니다. 그러나 활동을 통해 기분 전환을 원하고 신체적으로 무리가 되지 않는다면 가벼운 외출을 해보는 것도 좋은 방법입니다. 결국 중요한 것은 자신의 몸과 마음의 상태를 잘 파악하고, 그에 맞는 활동을 선택하는 것입니다. 그러나, 만약 생리전 증후군 증상이 심하다면 호르몬 조절 약제의 복용이 필요할 수 있으므로 진료를 고려해 보시길 안내드려요.
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산부인과 관련 질문
무지외반증통증이 심한데 며칠 집에서 쉬는 게 좋을까요?
갑자기 왼쪽 엄지발가락에 엄청난 통증과 함께 붓기가 시작되었는데, 아무래도 무지외반증인 것 같습니다. 혹시 무지외반증이라면 며칠 걷지 않고 휴식을 취하는 것이 좋을까요? 현재 통증이 심해서 앞으로 아예 걷거나 발을 떼지도 못하는 상황입니다ㅠ
정형외과
1개의 답변2023.06.09감기로 고생 중인데 집에서 쉬는 것이 좋을까요, 아니면 시골에 가서 돌아다니는 것이 좋을까요?
목감기랑 가래있고 코감기 걸려서 고생중인데 제가 3주 전에 라섹을 해서 집에만 있었더니 면역이 약해져서 걸린것 같거든요… 감기걸렸을때 시골에 가서돌아다니는게 좋을까요 아니면 계속 집에만 있는게 좋을까요?
감기/몸살
가래
감기약
+31개의 답변2024.02.09경구피임약 부작용 심하고 우울증, 기분 변화가 심한데 다른 피임약으로 바꾸면 좋을까요? 생리 기간이 짧아지는 것은 이상한 건가요?
경구피임약 부작용이 심해 바꾸려 하는데 어떤게 좋을까요? 우울증 마냥 기분의 변화가 너무 심해지고 정신과 상담을 받아보고싶을 정도로 우울하고 기분에 문제가 있는 것 같습니다 현재 센스데이 5개월 정도 복용하였고 매 시간 맞춰서 잘 복용했습니다. 다른 피임약으로 바꾸면 부작용이 좀 덜해질까요? 부작용이 적은 경구피임약 추천 부탁드립니다. 더불어 이번 생리가 거의 3일만에 끝나버렸는데 몸에 이상이 있는 것인지도 답변 부탁드립니다. 경구피임약 복용 이후에 스트레스를 많이 받은 상태입니다
여성질환
생리전증후군
1개의 답변2024.01.18
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!