가글이로 충치 예방이 가능한가요?
윤OO • 2026.01.08
가글이는 충치예방에 효과가 있나요?
치의학
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.08error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 가글은 충치 예방에 도움이 될 수 있습니다. 특히 불소가 함유된 가글액을 사용하면 충치 예방 효과가 더욱 높아질 수 있어요. 가글은 구강 내 세균의 양을 줄이고 플라크 형성을 억제하는 데 기여하기 때문입니다.
가글을 효과적으로 사용하기 위해서는 몇 가지 주의사항이 있습니다:
- 가글 사용 후에는 물로 입을 헹구지 않는 것이 좋습니다
- 가글 후 약 30분 동안은 물이나 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다
- 하루 1-2회 정도 사용하는 것이 적당합니다
다만, 가글만으로는 충치 예방에 한계가 있으므로 올바른 양치질과 함께 병행하는 것이 중요합니다. 이미 진행 중인 충치에 대해서는 가글이 충치의 진행을 완전히 멈추지는 못하지만, 구강 위생을 개선하여 진행 속도를 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
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