몸 전체에서 누린 냄새의 원인과 해결 방법은?

Question

몸 전체에서 살짝 누린 냄새 혹은 땀 쉰 냄새 같은 게 나는  경우는 왜 그런걸까요? 듣기로는 지방산 냄새라는 말도 있던데요. 원인이 무엇이고 그런 냄새를 없애려면 어떤 방법이 있을까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

몸에서 나는 냄새는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는데요, 땀 자체는 무취이지만 피부 표면의 박테리아와 섞이면서 냄새가 나기 시작합니다. 특히 지방산이 분해되면서 나는 냄새가 있을 수 있습니다.

이러한 냄새를 줄이기 위해서는 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다:

1. 개인 위생을 철저히 하여 매일 샤워를 하고, 땀이 많이 나는 부위를 깨끗이 씻어주는 것이 중요합니다.
2. 항균 비누를 사용하여 피부 표면의 박테리아를 줄이는 것이 도움이 됩니다.
3. 면 소재와 같이 땀을 잘 흡수하는 옷을 입고, 자주 세탁하여 옷을 청결하게 유지하는 것이 좋습니다.
4. 마늘, 양파, 매운 음식 등 체취에 영향을 줄 수 있는 음식을 줄이는 것도 한 방법입니다.
5. 데오드란트나 항균 스프레이를 사용하여 땀 냄새를 줄일 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 냄새가 지속된다면, 다른 건강 문제의 신호일 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 다한증이나 기저질환으로 인해 땀이 과도하게 분비되는 경우가 있을 수 있으니, 이런 경우에는 내과나 피부과를 방문하여 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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