안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.11

  비문증이 계속 보인다면, 불편함이 지속되고 있으므로 다시 한 번 안과에 내원하여 상태를 확인받아 보시는 것이 좋겠습니다. 비문증이 아니라고 하셨더라도, 증상이 지속되는 경우에는 추가적인 검사나 다른 원인을 찾아보는 것이 필요할 수 있습니다. 또한, 충분하지 않은 수면과 스마트폰 사용은 눈의 피로를 증가시키고 시각적 증상을 악화시킬 수 있습니다. 1시나 2시에 잠들고 늦게까지 폰을 사용하는 습관은 개선하시는 것이 좋겠습니다. 규칙적인 수면 습관을 갖고, 스마트폰 사용을 줄여서 눈의 휴식을 취하시는 것이 중요합니다. 증상이 신경 쓰인다면, 스트레스 관리도 중요합니다. 스트레스가 시각적 증상에 영향을 줄 수 있으므로, 이완 기법이나 취미 활동 등을 통해 스트레스를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 요약하자면, 증상이 지속되고 있다면 안과에 내원하여 상태를 확인받아 보시고, 생활 습관을 개선하여 눈의 건강을 돌보시는 것이 좋겠습니다.

  꼭 확인해주세요.

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