안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  눈이 침침한 증상은 57세 남성에게 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.

  나이가 들면서 눈의 조절 능력이 자연스럽게 감소하는 노안이 주요 원인일 수 있습니다. 수정체의 탄력이 떨어지면서 가까운 대상에 초점을 맞추기 어려워져 침침함을 느끼게 됩니다.

  또한 컴퓨터나 스마트폰 등 전자기기를 장시간 사용하거나 TV를 오래 시청하는 습관은 눈의 피로를 증가시키고 안구건조증을 유발할 수 있습니다. 특히 어두운 환경에서 이러한 기기를 사용하면 증상이 더 심해질 수 있습니다.

  불충분한 수면이나 불면증도 눈의 피로를 가중시키는 요인입니다. 또한 실내 환경이 건조하거나 에어컨, 선풍기 바람을 직접 쐬는 경우에도 눈이 건조해질 수 있습니다.

  증상 개선을 위해서는 전자기기 사용 시간을 줄이고, 인공눈물을 사용하여 눈의 건조함을 완화하며, 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. 또한 20-20-20 규칙(20분마다 20피트(약 6m) 떨어진 곳을 20초간 바라보기)을 실천하는 것도 도움이 됩니다.

  증상이 지속되거나 악화된다면 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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