추운 날씨에서 야외 테니스를 치면 가래끓는 느낌과 피냄새가 나는 이유는 무엇일까요?

유OO • 2024.01.26

안녕하세요. 모두 새해 복 많이 받으세요! 너무 궁금해서 이렇게 글을 남깁니다. 저는 평소 야외 테니스를 즐겨합니다. 여름, 가을철에는 괜찮았는데 최근에 1도에서 영하권 추운날씨, 추운공기에 야외 테니스를 격하게 치고나면 가래끓는 느낌과 약간 피냄새? 쇠냄새 비슷한게 느껴져요. 이유가 뭘까요?? 숨이 가쁘기에 추운공기를 코가아닌 입으로 계속 들이마셔서 찬공기로 인해 인두나 후두에 미세한 상처가 나는걸까요? 궁금합니다ㅠㅠ (작년 11월 건강검진에서 폐검진이나 호흡기쪽은 이상소견이 없었습니다.) (테니스는 한번 칠때 안쉬고 한 30분 넘게 칩니다. 운동삼아 치기에 칠때도 격하게 치고 호흡은 항상 가쁜 텐션을 유지합니다.)

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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.01.26
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 새해 복 많이 받으시길 바랍니다. 추운 날씨에 격하게 테니스를 치신 후에 가래가 끓는 느낌과 피 또는 쇠 냄새가 나는 증상에 대해 걱정이 되시겠어요.

    추운 공기를 갑자기 많이 들이마실 때, 특히 입으로 숨을 쉴 때, 찬 공기가 기도를 자극하여 인두나 후두에 자극을 줄 수 있습니다. 이로 인해 미세한 상처나 염증이 생길 수 있고, 이것이 가래의 변화나 피 냄새를 느끼게 할 수 있습니다. 또한 격한 운동으로 인해 호흡기 점막이 건조해지거나 혈관이 확장되어 비슷한 증상을 유발할 수도 있습니다.

    작년 11월 건강검진에서 폐와 호흡기에 이상 소견이 없었다면 큰 건강 문제는 아닐 가능성이 높지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 추운 날씨에 격한 운동을 할 때는 다음과 같은 조치를 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다:

    1. 운동 전 충분한 준비 운동으로 몸을 따뜻하게 만들어주세요.
    2. 가능하다면 입 대신 코로 숨을 쉬어 찬 공기가 직접 기도에 닿는 것을 줄여주세요.
    3. 목도리나 마스크를 착용하여 호흡하는 공기를 따뜻하게 해주세요.
    4. 운동 중에도 수분 섭취를 잊지 마시고, 호흡기 점막이 건조해지지 않도록 주의해주세요.

    증상이 계속된다면 호흡기 전문의와 상담하여 정확한 진단과 조언을 받으시는 것이 중요합니다. 건강을 유지하시면서 즐거운 테니스 활동을 이어가시길 바랍니다.

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