급체 후 속이 안 좋고 배고픈데 물만 마셔도 가스 차고 울렁거릴 때 대처법은?

Question

급체를 했는데 아직 쳇기가 남아있다고도 하고 속이안좋아서 밤에 배고픈데 아무것도 안먹고 물을조금 마시는데도 배에 가스가차고 속이울렁거린다는데 어찌해야될까요? 속 안좋을때 빈속에 먹을수 있는 음식은 어떤걸까요?

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

급체로 인해 속이 불편하시다면, 소화에 부담이 적은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 빈속에 드실 수 있는 음식으로는 죽이나 미음과 같은 소화가 잘 되는 음식을 소량 섭취하시는 것이 좋겠어요. 죽은 쌀을 물에 끓여 만든 것으로 소화에 부담이 적고 위를 편안하게 해줍니다. 바나나는 부드럽고 소화가 잘 되는 과일로, 위에 부담을 주지 않습니다. 기름 없이 구운 감자나 기름기 없는 토스트도 소화에 부담이 적어 적합합니다.

물을 조금씩 자주 마시는 것도 소화를 돕고 가스 차는 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화될 경우, 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 당뇨와 같은 기저질환이 없다면 금식을 하시는 것도 한 방법일 수 있습니다. 만약 약을 먹기에도 너무 힘들다면 수액 치료를 받으실 수도 있으니 참고해주세요.

증상이 지속되면 소화기내과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 가장 좋습니다. 가정 내에서 해결하기보다는 전문의와 상담을 통해 적절한 관리 방법을 찾아보시는 것을 권장드립니다.

급체 후 속이 안 좋고 배고픈데 물만 마셔도 가스 차고 울렁거릴 때 대처법은?

관련 질문

속이 울렁거리고 배고픈데 이유와 대처법은?

술 마신 후 해장해도 속이 안 좋고 토하고 싶을 때 대처법은?

가스가 차있으면 속이 울렁거리나요?