배란기에 여드름과 거칠은 피부, 원인과 해결책은?

여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2023.12.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 걱정을 충분히 이해하고 있어요. 배란기에 여드름이 많이 나고 피부가 거칠어지는 원인과 해결 방법에 대해 알려드릴게요.

  배란기에 여성들은 임신이 가능한 자궁 환경을 위해 에스트로겐, 테스토스테론의 분비가 증가하게 되는데요, 이로 인해 프로스타글린딘이라는 호르몬도 분비가 증가합니다. 이 호르몬들이 피지를 만드는 땀샘을 자극하게 되어 기름기가 과도하게 생기면서 피부 표면의 각질, 노폐물들과 섞이면서 모공을 막게 되어 여드름이 생기곤 해요.

  이런 증상을 개선하기 위한 방법으로는, 생리 일주일 전부터는 평소보다 피부 청결에 신경을 써주고 거칠고 건조해진 피부에 비타민A 유도체가 함유된 크림을 발라주는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 하는 것이 도움이 될 수 있어요. 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려해보세요.

  그런데, 이런 증상이 너무 심할 경우에는 의사와 상담을 통해 피임약을 처방받기도 하는데요, 이는 호르몬의 과도한 분비를 막아 일시적인 치료제로 사용됩니다.

  결론적으로, 배란기에 여드름이 많이 나고 피부가 거칠어지는 원인은 호르몬의 변화로 인한 것이며, 이를 해결하기 위해서는 생활습관의 개선과 필요시 의사와의 상담을 통한 약물 치료가 고려될 수 있어요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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