임신 초기 변비 시 배에 힘줘도 되나요?

산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.14
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 임신 초기에는 배에 과도한 힘을 주는 것은 피하는 것이 좋습니다. 변비가 있을 경우 배에 힘을 주는 대신, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 또한 규칙적인 운동과 배변 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 변비가 지속되거나 심한 경우에는 산부인과 전문의와 상담하여 적절한 대처 방법을 찾는 것이 좋습니다. 임신 초기에는 몸 상태에 민감해질 수 있으니 걱정이 된다면 산부인과로 꼭 내원하여 상담받으시는 것을 권장드려요.

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