안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.18
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  눈 떨림이 2주간 지속되고 마그네슘 복용에도 효과가 없어 답답하실 것 같습니다.

  눈 떨림은 마그네슘 부족 외에도 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 피로, 스트레스, 수면 부족, 안구 건조증, 카페인 과다 섭취 등이 주요 원인이 될 수 있습니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하는 경우 눈의 피로가 쌓여 떨림이 발생할 수 있습니다.

  마그네슘 복용으로 개선되지 않는다면 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

  • 충분한 휴식과 수면 취하기
  • 스트레스 관리를 위한 명상이나 심호흡 실천하기
  • 디지털 기기 사용 시간 줄이기 (20분마다 20초씩 먼 곳 바라보기)
  • 인공눈물로 건조증 해소하기
  • 카페인 섭취 줄이기

  만약 이러한 방법을 시도해도 증상이 계속되거나 점점 악화된다면, 신경과 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 눈 주변 떨림이 한 달 이상 지속되거나 떨림 부위가 넓어지는 경우에는 안면 신경 문제 등 다른 원인이 있을 수 있으므로 전문적인 진단이 필요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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