발효사과식초와 구운계란 함께 먹어도 되나요?

이OO • 2025.06.07

밣효사과식초와 구운계란 궁합이 긍금함니다

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.07

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발효사과식초와 구운계란은 함께 섭취해도 문제가 없습니다. 이 두 식품 사이에 알려진 부정적인 상호작용은 없으며, 오히려 영양학적으로 상호 보완적일 수 있습니다.

    구운계란은 양질의 단백질과 필수 아미노산, 비타민 B군, 비타민 D, 철분 등의 영양소를 제공하고, 발효사과식초는 소화를 돕고 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는 성분을 함유하고 있습니다.

    다만 개인의 건강 상태나 특정 질환이 있는 경우에는 식초의 산성이 위장에 자극을 줄 수 있으므로, 위장 질환이 있으신 분들은 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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