늦은 저녁 식사 후 배가 아픈데 토할 정도는 아닌데 불편함과 복통이 있어요. 일시적 증상일까요?

박OO • 2024.03.07

어제 저녁을 좀 늦게 먹긴했으나 먹고 소화는 4시간 정도 시키고 잤는데 자다가 배가 살살 아파서 깼는데 속까지 안좋습니다.. 토가 올라올정도는 아닌거 같은데 메슥거리며 불편함이 있고 복통도 불쾌한정도로만 있습니다.. 설사는 안하고 변보는데 가스가 찬거 같고 열이나 두통도 없는데 일시적인 증상일까요..? 음식 섭취한지 12시간이 지났는데 토가 나올수도 있나요? 원인은 무엇이며 어떻게 해야하나요.. 현재 공복상태 입니다

소화불량울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.03.07

    늦은 저녁 식사 후에 소화 불량이나 복통을 경험하는 것은 일시적인 증상일 수 있습니다. 특히 식사 후 충분한 시간 동안 활동하지 않고 바로 잠을 자면 소화 과정에 영향을 줄 수 있습니다. 음식 섭취 후 12시간이 지났다면 일반적으로 음식이 위장을 통과하여 소장으로 이동했을 것이므로, 토할 가능성은 낮지만, 사람마다 소화 속도가 다르기 때문에 예외는 있을 수 있습니다.

    원인으로는 과식, 늦은 시간에 무거운 음식 섭취, 소화에 문제를 일으킬 수 있는 음식의 섭취, 스트레스 등이 있을 수 있습니다.

    증상을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다:

    1. 가벼운 음식 섭취: 소화가 잘 되는 가벼운 음식을 조금씩 섭취해보세요.
    2. 충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마셔서 탈수를 예방하세요.
    3. 휴식: 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이세요.
    4. 가스 배출: 가스가 차 있다면, 가벼운 산책을 하거나 복부 마사지를 해서 가스를 배출하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

    만약 증상이 지속되거나 악화되면, 또는 추가적인 증상이 나타나면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 복통이 심하거나 지속적인 경우, 구토, 발열, 심한 설사 등의 증상이 동반되는 경우에는 즉시 의료 도움을 받아야 합니다.

    꼭 확인해주세요.

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