갑자기 어지럽고 속이 울렁거리는 원인은?

Question

갑자기 어지럽고 속이 울렁거렸는데 괜찮은건가요. 심호흡하면서 진정은 됐어요 지금은 손도 약간 떨려요

닥터나우 AI · Accepted Answer

갑작스러운 어지러움과 속 울렁거림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적으로는 저혈당, 혈압 변화, 스트레스, 귀의 문제, 탈수 등이 원인일 수 있습니다.

저혈당은 혈당이 갑자기 낮아질 때 발생하며, 어지러움, 속 울렁거림, 손 떨림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 식사를 거르거나 오랜 시간 공복 상태일 때 이러한 증상이 발생할 가능성이 높습니다. 또한 갑작스러운 자세 변화로 인해 혈압이 급격히 떨어지면 어지러움이 생길 수 있습니다. 스트레스나 불안이 심할 경우에도 심호흡이 필요할 정도로 증상이 나타날 수 있으며, 내이의 균형을 담당하는 부분에 이상이 생기면 어지러움과 메스꺼움이 발생할 수 있습니다. 탈수로 인해 혈액 순환이 원활하지 않아 어지러움이 생길 수도 있습니다.

현재 증상이 진정되었다고 하더라도 손 떨림이 지속되거나 증상이 반복된다면 정확한 원인을 확인하기 위해 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 어지러움이 심해지거나 구토, 시야 흐림, 의식 저하 등의 증상이 동반된다면 즉시 의료기관을 찾아야 합니다.

지금은 충분히 휴식을 취하고, 물을 마시며 몸 상태를 관찰해보세요. 추가적인 증상이 나타나면 바로 병원에 방문하시길 권장합니다. 내과 진료를 통해 저혈당, 혈압 변화 등 내과적 원인을 확인하거나, 필요 시 신경과 진료를 통해 신경계 질환 여부를 확인하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 반복되거나 지속된다면 정확한 진단을 위해 병원에서 검사를 받아보는 것이 중요합니다.

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