가족 중에 코로나 확진자가 발생하여 전염을 방지하고 천식 환자인 당신의 안전을 지키기 위해서는 몇 가지 주의사항을 따르는 것이 중요합니다.
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격리: 확진자는 독립된 방에서 격리 생활을 유지해야 합니다. 화장실도 따로 사용하는 것이 바람직합니다. 격리된 방의 문은 닫아두고, 필요할 때 문을 열 때는 마스크를 착용해야 합니다.
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마스크 착용: 가족 모두가 집 안에서도 KF94 마스크를 착용하는 것이 중요합니다. 특히 확진자와 접촉할 가능성이 있는 경우에는 반드시 마스크를 착용해야 합니다.
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손 씻기: 손을 자주 씻고, 손 소독제를 사용하여 손 위생을 철저히 유지합니다.
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환기: 집 안의 공기를 자주 환기시켜야 합니다. 창문을 열어 신선한 공기가 들어오도록 하고, 베란다 문을 닫고 창문을 열어 환기를 시키는 것이 좋습니다. 공기 청정기를 사용할 수 있다면 사용하는 것도 도움이 됩니다.
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소독: 자주 만지는 표면(문 손잡이, 스위치, 리모컨 등)을 자주 소독합니다.
천식 환자인 당신은 다음과 같은 추가 조치를 취하는 것이 좋습니다:
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격리 유지: 가능하다면 확진자와 최대한 거리를 두고, 별도의 방에서 생활하는 것이 좋습니다.
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약물 관리: 천식 약물을 규칙적으로 복용하고, 필요 시 추가 약물을 준비해 두세요. 천식 증상이 악화될 경우 즉시 의료기관에 연락하십시오.
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스트레스 관리: 스트레스는 천식 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾는 것이 중요합니다. 명상, 가벼운 운동, 충분한 수면 등이 도움이 될 수 있습니다.
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의료 상담: 천식 환자로서 코로나에 대한 걱정이 크다면, 주치의나 전문의와 상담하여 추가적인 조언을 받는 것이 좋습니다.
이러한 조치를 통해 가족 내 전염을 최소화하고 천식 환자의 안전을 지킬 수 있습니다. 건강에 유의하시기 바랍니다.