커피를 계속 이렇게 마시면 어떻게 되나요?

이OO • 2023.06.13

그저께 밤 9-11시경 카페인 함유량 60mg짜리 블랙 커피 5봉을 한 컵에 타서 마셨고 어제는 잠자리에 들기 4시간 전 정도에 같은 커피 4봉을 한 컵에 타서 마셨어요. 커피를 매일 계속 이렇게 마시면 어떻게 되나요? 치사량에 이를 수 있나요?

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내과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.06.13

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    성인의 경우 1일 400mg의 카페인 섭취를 권장하고 있어요. 고카페인을 섭취한다면 심박수증가, 혈압이 상승될 수 있고 위산 분비를 촉진시켜 위염이나 식도염이 발생할 수 있어요.
    또한 자기 전에 커피를 많이 마시게 되면 불면을 초래할 수 있으니 주의하셔야 해요.

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    5.0

    2024.03.29

    • 공감을 잘해줬어요
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