똥색이 빨간색은 아닌데 묽은똥으로 색은 황토색이예요 매운걸 먹으면 똥색깔이 묽을수잇나여? 지사제 한번 먹어야될것같아요

매운 음식이 묽은 황토색 변에 영향을 주나요?

내과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.08.26

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

매운 음식은 실제로 묽은 변을 유발할 수 있습니다. 매운 음식에 포함된 캡사이신 성분은 장의 운동성을 증가시키고 소화관을 자극하여 설사나 묽은 변을 일으킬 수 있어요.

황토색 변은 일반적으로 정상적인 변 색상 범위에 포함됩니다. 매운 음식이 변 색상을 붉게 만들 수도 있지만, 질문자님의 경우처럼 황토색으로 나타날 수도 있습니다.

매운 음식 섭취 후 소화기관이 예민해져 장 운동이 빨라지면서 변이 묽어질 수 있어요. 이런 경우 일시적으로 지사제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있지만, 근본적으로는 매운 음식을 줄이고 충분한 수분 섭취와 함께 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

만약 묽은 변이 지속되거나 복통, 발열 등 다른 증상이 동반된다면 의료기관 방문을 고려해보세요.

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