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스트레스가 몸에 다양한 신체적 증상을 일으킬 수 있습니다. 새로운 직장에 적응하면서 느끼는 스트레스는 어지러움, 속 울렁거림, 식욕 부진, 변비와 같은 증상으로 나타날 수 있어요. 특히 저녁에 증상이 나타나는 것은 하루 종일 쌓인 피로와 스트레스가 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 어지러움과 속 울렁거림은 이석증, 메니에르병, 신경계 이상, 저혈당, 저혈압, 빈혈 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 소화기계 질환의 가능성도 배제하기 어렵습니다. 따라서 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면 내과, 신경과, 소화기내과 등에서 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
또한, 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾으며, 규칙적인 식사와 영양가 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 악화되거나 걱정이 된다면 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
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