금연 후 1달, 가래와 콧물이 나와요. 금연이 원인일까요?

Question

현재 금연한지 1달이 지났습니다. 최근에 목에 가래가 자주 끼고 코도 자주 막힙니다. 코를 풀면 하얀색 콧물이 나옵니다. 금연이 원인일 수 있나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 금연 후에 경험하고 계신 증상들은 금연으로 인한 것일 수 있습니다. 담배를 끊은 후에는 몸이 독소를 배출하고 폐 기능이 회복되기 시작하면서 가래와 콧물이 나오는 현상이 나타날 수 있습니다. 이는 금연 후 폐가 자정 작용을 하면서 누적된 타르와 독소를 제거하는 과정에서 발생하는 것으로, 금연 초기에 흔히 보이는 증상 중 하나입니다.

이러한 증상은 대개 몇 주에서 몇 달 지속될 수 있으며, 시간이 지나면서 점차 줄어들게 됩니다. 하지만 증상이 심하거나 오랫동안 지속된다면, 다른 호흡기 질환의 가능성도 있으므로 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 금연은 건강에 매우 긍정적인 변화를 가져오므로 증상에 대처하면서 금연을 지속하는 것이 중요합니다. 또한, 건조한 실내 환경으로 인해 잔기침증상이 지속되는 경우가 많으니, 기관지가 건조하지 않도록 수분을 자주 섭취해주거나 기관지에 좋은 유자나 모과, 도라지, 배 등을 끓여서 마시는 것도 증상 완화와 면역력 증진에 도움이 될 것입니다.

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