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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 증상이 많이 불편하실 것 같습니다. 약 부작용으로 인한 트라우마와 실제 위장 문제가 복합적으로 작용하고 있을 가능성이 높습니다.
약 부작용으로 심한 위장 증상을 경험한 후, 그 기억이 트라우마로 남아 밤에 누울 때 불안감을 유발할 수 있습니다. 이러한 불안감은 실제로 위장 기능에 영향을 주어 메스꺼움이나 트림 같은 신체적 증상을 일으킬 수 있어요.
또한 소염제를 포함한 여러 약물은 위장 점막을 자극하여 위장 장애를 유발할 수 있으며, 이런 증상이 반복되면서 위장 기능이 약해졌을 가능성도 있습니다.
이런 경우 다음과 같은 접근이 도움이 될 수 있습니다:
- 취침 전 편안한 루틴 만들기 (따뜻한 차, 가벼운 스트레칭, 명상 등)
- 자극적인 음식, 카페인, 알코올 피하기
- 소화에 좋은 식습관 유지하기 (과식 피하기, 취침 3시간 전에 식사 마치기)
- 필요하다면 소화기내과 전문의 상담을 통해 위장 상태 확인하기
- 심리적 불안이 심하다면 정신건강의학과 상담도 고려해보기
증상이 4개월 이상 지속되고 있다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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