과민성대장증후군에 수육국물 쌀라면 괜찮나요?

송OO • 2025.10.13

저는 과민성대장증후군 설사형인데요 어제 목살로 수육을 조금 먹고 배가 조금 아프긴했으나 변상태는 괜찮았어요 그런데 수육 국물에서 기름만 없애고 거기에다 쌀라면 넣고 끓여먹어도 될까요?

과민성대장증후군
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.14

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    과민성대장증후군 설사형이신 질문자님의 상황이 불편하실 것 같습니다.

    쌀라면은 일반 밀가루 라면보다 과민성대장증후군 환자에게 소화가 더 용이할 수 있습니다. 그러나 수육 국물은 기름을 제거하셨다고 해도 여전히 지방 성분이 남아있을 가능성이 높습니다.

    질문자님께서 이미 목살 수육을 드시고 약간의 복통을 경험하셨다고 하셨는데, 이는 지방 성분에 대한 반응일 수 있습니다. 과민성대장증후군 환자에게는 저지방 식이가 권장되므로, 수육 국물을 사용하는 것은 증상을 악화시킬 수 있습니다.

    만약 드시고 싶으시다면, 아주 소량부터 시작해서 몸의 반응을 살펴보시는 것이 좋습니다. 복통, 설사 등의 증상이 나타난다면 중단하시고, 증상이 없다면 조금씩 양을 늘려보세요.

    장기적으로는 지방이 적은 육수나 채소 육수를 사용하는 것이 과민성대장증후군 관리에 더 도움이 될 수 있습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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