임신 중인데 배가 너무 무겁고 허리가 아파요
서OO • 2023.08.09
현재 28주 정도 됐습니다. 잘때마다 어떤 포지션을 취해도 허리가 아프고 배가 눌리는 느낌이 너무 불편한데 이런 통증을 완화하는 방법이 있을까요? 한 30분 정도 일어나서 활동해도 비슷하게 배가 아파서 일상생활하기 너무 불편합니다…
산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.08.09
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 체중이 급격하게 불어나면서 몸이 무거운 데다가 관절이나 척추의 부담이 늘어나면서 여기저기 통증으로 불편을 겪을 수 있어요. 잠을 잘 때는 옆으로 누워서 다리 사이에 베개를 끼우면 허리 통증을 줄일 수 있고 가벼운 스트레칭을 자주 해서 허리 주변 근육의 긴장을 풀어주는 것도 도움이 되며 허리를 복대로 지지하는 것도 효과가 있다고 해요. 도움이 필요하실 땐 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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