속이 울렁거리고 명치쪽이 아프고 등이 아파요, 체한거 같아요?

Question

속이 울렁거리고 명치쪽이 아프고 등이 아파요 체한거같기도 해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

속이 울렁거리고 명치와 등이 아픈 증상은 체한 것일 수도 있습니다. 체했을 때는 소화가 잘 되지 않아 이러한 증상이 나타날 수 있어요. 가벼운 증상이라면 집에서 다음과 같은 방법으로 대처해 볼 수 있습니다.

1. 가벼운 식사: 소화가 잘 되는 죽이나 미음 등을 섭취하시고, 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하세요.
2. 충분한 휴식: 몸을 따뜻하게 하고 충분히 휴식을 취하세요.
3. 물 섭취: 수분을 충분히 섭취하여 소화를 돕고 체한 느낌을 줄이세요.
4. 차 마시기: 생강차나 페퍼민트차 등 소화를 돕는 차를 마시는 것도 좋습니다.

그러나 증상이 심하거나 지속되면, 또는 다른 증상이 동반되면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 체한 것 이외에도 위염, 위궤양, 담석증, 심장 문제 등 다른 질환의 가능성도 있으므로 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 그리고 술, 커피, 인스턴트, 자극적인 음식을 줄이고 적당한 운동을 해 보세요. 그래도 증상이 지속되신다면 정확한 검사를 위해 병원 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

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