감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.25

  여름 감기도 겨울 감기와 마찬가지로 증상을 완화시키고 몸이 스스로 회복할 수 있도록 돕는 치료가 중요해요. 3일째 약을 복용하고 있음에도 증상이 호전되지 않는다면, 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있어요. 1. 충분한 휴식: 몸이 회복할 수 있도록 충분한 수면과 휴식을 취해주셔야 해요. 2. 수분 섭취: 물이나 따뜻한 차를 자주 마셔 탈수를 예방하고 몸의 수분을 유지해주세요. 3. 영양 섭취: 균형 잡힌 식단을 유지하고 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하여 면역력을 강화해주세요. 4. 습도 조절: 실내 습도를 적절히 유지하여 호흡기 점막이 건조해지지 않도록 해주세요. 5. 증상 완화: 해열제나 진통제를 복용하여 열이나 통증을 완화시키세요. 단, 약물 복용은 의사의 처방에 따라야 합니다. 6. 가습기 사용: 실내 공기가 건조하지 않도록 가습기를 사용하여 호흡기 점막을 촉촉하게 유지해주세요. 만약 증상이 심하거나 3일 이상 지속되고 개선되지 않는다면, 의사의 진료를 받는 것이 좋아요. 감기 증상이 다른 질병의 신호일 수도 있으므로 전문가의 조언을 구하는 것이 중요해요. 그리고 약물을 복용하더라도 개인의 건강상태, 컨디션에 따라서 회복기간의 정도가 길어질 수 있어 균형잡힌 식사와 충분한 휴식과 안정 등이 매우 중요하며, 면역력을 올릴 수 있는 비타민 섭취 등을 추천드려요.

  꼭 확인해주세요.

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