새벽에 갑자기 설사와 구토, 식은땀, 메스꺼움이 지속되고 있어요. 병원 방문이 어려운데 조심해야 할 부분과 상비약은 무엇일까요?

새벽에 갑자기 설사를 시작으로 구토, 식은땀, 메스꺼움 지속됩니다. 2시간동안 설사는 약 10번정도 했고 허리와 손목에 몸살근육통도 있습니다. 이후 두시간 정도 취침후에 현재는 설시할 것 같은 느낌과 근육통만 남아있습니다. 주말부터 추석연휴여서 병원방문이 어려울 것 같은데, 조심해야할 부분이 있을까요? 상비약으로 어떤 걸 챙기면 좋을까요?