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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
새벽에 갑자기 시작된 설사와 구토, 식은땀, 메스꺼움은 급성 위장염이나 식중독의 가능성이 있어 보입니다. 병원 방문이 어려운 상황이시라면 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠어요:
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수분과 전해질 보충: 설사와 구토로 인해 체내 수분과 전해질이 많이 손실될 수 있으므로, 이온 음료나 전해질 음료를 통해 수분과 전해질을 보충하는 것이 중요합니다. 물도 자주 마셔주시고요.
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식사 조절: 증상이 완화될 때까지는 자극적인 음식이나 기름진 음식은 피하고, 흰 죽, 계란찜, 연두부 등 소화가 잘 되고 부드럽고 자극이 없는 음식 위주로 섭취하세요.
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충분한 휴식: 몸의 회복을 돕기 위해 충분한 휴식을 취해주세요.
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상비약:
- 지사제: 로페라마이드(이모디움) 같은 지사제를 복용할 수 있지만, 설사가 몸이 독소를 배출하는 과정일 수 있으므로 지사제 사용은 신중히 해야 합니다.
- 구토 억제제: 메토클로프라미드(프리미란) 같은 구토 억제제를 사용할 수 있습니다.
- 진통제: 근육통이 심하다면 아세트아미노펜(타이레놀) 같은 진통제를 복용할 수 있습니다.
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위생 관리: 손을 자주 씻고, 음식물은 깨끗하게 조리하여 섭취하세요.
증상이 지속되거나 악화될 경우, 가능한 한 빨리 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 고열, 혈변, 심한 탈수 증상이 나타나면 즉시 응급실을 방문해야 합니다. 주말이나 연휴에는 응급실을 이용할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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