장염 나은 후 떡볶이 튀김 먹고 속이 안 좋아, 어떡해?

Question

저 장염 나은 후에 어제 떡볶이 튀김을 먹었는데
그뒤로 속이 안 좋아요 
이럴때 어떡해야하나요?

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

장염이 나은 후에는 장이 완전히 회복될 때까지 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 떡볶이와 튀김은 기름지고 맵기 때문에 소화에 부담을 줄 수 있어요. 현재 속이 안 좋다면 다음과 같은 조치를 취해보세요:

1. 식사 조절: 자극적이고 기름진 음식은 피하고, 죽이나 부드러운 음식으로 섭취하는 걸 권유드려요.

2. 수분 섭취: 충분한 물을 마셔서 수분을 보충하고 탈수 상태를 예방하세요.

3. 휴식: 충분한 휴식을 취하여 몸이 회복할 수 있도록 하세요.

4. 증상 관찰: 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에 내원하여 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것으로 보여요.

속이 불편한 상태가 계속된다면, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

소화기질환 관련 1개의 답변