혈압 142/93, 고혈압인가요?
이OO • 2024.01.18
혈압이 142에서 93이 나왔는데 고혈압 인가요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.01.18
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
혈압 142/93mmHg는 정상 범위를 초과하는 수치로, 이는 고혈압 1기에 해당합니다. 일반적으로 수축기 혈압 90~120, 이완기 혈압 60~80 정도를 정상 범위로 보고 있어요. 그러나 혈압은 다양한 요인에 의해 변동될 수 있으므로, 한 번의 측정으로 고혈압 진단을 내리기보다는 여러 번에 걸쳐 측정한 혈압 수치를 통해 평가하는 것이 중요해요.
고혈압이 의심되면 정기적인 혈압 모니터링과 함께 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정을 교정하고 재 측정 해보시면 혈압 조절에 좋을 것 같아요.
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