장시간 서 있으면서 경험하신 증상들은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 우선, 장시간 서 있거나 음료를 마시는 동안 충분한 수분 섭취가 이루어지지 않았다면 탈수 현상으로 인해 머리가 핑 돌고 속이 울렁거리는 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 당뇨병을 가지고 계신다면 혈당 수치의 변동도 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 혈당이 너무 낮거나 높을 때 현기증, 울렁거림, 귀 먹먹함과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
당뇨병 관리를 위해 약을 복용하고 계시다면, 약물의 부작용이나 혈당 조절 상태를 다시 한번 확인해보는 것이 좋습니다. 또한, 장시간 서 있을 때는 주기적으로 자세를 바꾸거나 걸어 다니며 혈액 순환을 돕는 것이 중요합니다.
이러한 증상이 반복되거나 지속된다면, 내과 전문의나 당뇨병 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 혈당 수치의 변동이나 다른 건강 문제가 이러한 증상의 원인일 수 있으므로 전문가의 진단과 조언을 받으시길 권장합니다. 어지러움을 느끼게 되는 데에는 이석증, 메니에르병, 신경계 이상 등 매우 다양한 원인이 있어요. ‘눈이 빙빙 돈다, 머리가 빙빙 돈다, 천장과 주위가 돈다, 기둥이 흐르는 것 같다'와 같은 증상은 전정기관의 이상인 이석증의 증상으로 볼 수 있어요. 한쪽으로 회전하는 듯한 어지러움이 느껴졌다면 이비인후과 진료를 가보시고, 귀의 문제는 아닌 것 같아면 신경과 진료를 가보시면 좋을 것 같아요.