질이 건조한데, 어떻게 해야 할까요?

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질이건조해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

질 건조증은 질의 점액이 감소하여 나타나는 건조증인데요, 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이를 개선하기 위한 몇 가지 방법을 소개해 드리겠습니다.

1. **보습제 사용**: 질 모이스처라이저나 윤활제를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 제품들은 약국에서 처방전 없이 구매가 가능하며, 성관계 전후나 일상생활 중에 사용할 수 있습니다.

2. **수분 섭취**: 충분한 수분 섭취는 전반적인 건강에 도움이 되며, 질 건조함도 개선할 수 있습니다. 하루에 8잔 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다.

3. **호르몬 치료**: 폐경기나 호르몬 변화로 인한 질 건조함의 경우, 호르몬 대체 요법이나 질 에스트로겐 치료가 도움이 될 수 있습니다. 이 경우 전문의와 상담이 필요합니다.

4. **생활 습관 개선**: 흡연이나 과도한 카페인 섭취는 질 건조함을 악화시킬 수 있으므로, 이러한 습관을 줄이는 것이 좋습니다. 또한 올바른 식습관과 충분한 수면, 규칙적인 운동, 꽉 조이는 하의 착용 피하기, 소변은 항상 앞에서 뒤로 닦아내기 등 좋은 습관 들이는 연습을 해주세요.

5. **정기적인 검진**: 질 건조함이 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우, 산부인과 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 산부인과에서 검사 및 진료 후 적절한 치료를 진행하실 것을 권장드려요.

질 건조증은 매우 흔한 증상이지만, 개인의 상황에 따라 적절한 대처 방법이 달라질 수 있으므로 전문가의 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다.

질이 건조한데, 어떻게 해야 할까요?

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