교정 3일차, 씹을 때 통증 있어요. 부드러운 음식 추천 부탁

치의학 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.01
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  교정 치료를 받은 후 초기에는 치아가 민감해져서 씹을 때 통증이 발생할 수 있어요. 죽을 씹을 때도 아프다면 더 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋겠죠. 죽 외에 부드러운 음식으로는 스무디, 요거트, 푸딩, 계란찜, 두부 등이 있습니다. 이들은 모두 부드럽고 씹을 필요가 적어 통증을 줄일 수 있어요. 특히 스무디는 과일이나 채소를 갈아서 마시는 형태로 섭취할 수 있고, 요거트는 부드러워서 씹지 않고도 드실 수 있습니다. 계란찜과 두부는 영양가도 높고 부드러워서 씹기 쉬운 식품이에요.

  그러나 통증이 지속되거나 심할 경우에는 진통제를 복용해보거나, 지속되는 통증에 대해서는 해당 치과의 재진료를 받아보실 것을 권장해요. 또한, 치아 교정 후에는 식사 후 양치를 철저히 하지 않으면 치아 주변에 플라크와 치석이 생기게 되어 잇몸 염증과 충치의 위험도 더 높아지기 때문에 치아 관리에 각별히 신경 써야 한다는 점도 잊지 마세요.

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