신 망고 섭취 후 이가 시린 원인과 해결법은?

Question

어제 딱딱하고 엄청 신 망고를 먹고나서 양치할 때 뿐만 아니라 전체적으로 이가 시려졌어요 원인과 해결방법 알려주세요

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신 망고를 드신 후 이가 시려지신 불편함을 겪고 계시는군요.

신 망고와 같은 산성 식품을 섭취하면 일시적으로 치아 시림 현상이 나타날 수 있습니다. 이는 산성 식품이 치아의 법랑질을 일시적으로 약화시키고, 만약 이미 법랑질이 얇아져 있거나 마모되어 있다면 상아질이 노출되어 외부 자극이 신경에 더 쉽게 전달되기 때문입니다.

해결 방법으로는:

1. 민감성 치아용 치약을 사용해보세요. 이런 치약은 시린 이를 완화하는 성분이 포함되어 있습니다.

2. 당분간 너무 차갑거나 뜨겁거나 신 음식은 피하는 것이 좋습니다.

3. 부드러운 칫솔모를 사용하고, 너무 세게 닦지 않도록 주의하세요. 좌우로 치아를 닦는 것보다 회전하며 쓸어내리는 방식으로 양치하는 것이 좋습니다.

4. 산성 음식을 먹은 직후에는 바로 양치하지 말고 물로 입을 헹군 후 30분 정도 지난 다음 양치하는 것이 좋습니다.

만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 충치나 치주 질환 등 다른 원인이 있을 수 있으니 치과 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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