잔기침과 가래가 심한데 뭘 먹으면 나아질까요?

jOO • 2024.10.03

잔기침이 좀많은편이고 가래도 좀 많이나와요 뭘 먹으면 나아지나요

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.03

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    잔기침과 가래가 많을 때는 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 먼저, 충분한 수분 섭취를 통해 목을 촉촉하게 유지하고 가래를 묽게 만들어 배출을 도와주세요. 또한, 꿀이나 레몬을 넣은 따뜻한 차를 마시면 목을 진정시키고 가래를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 실내 습도를 적절히 유지하는 것도 중요한데, 가습기를 사용하면 목과 기도를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

    약국에서 구입할 수 있는 진해제로 기침을 억제하거나 거담제로 가래 배출을 도와줄 수 있습니다. 거담제는 진득한 가래를 배출하기 쉽게 묽게 해주는 용해제와 과다한 가래를 조절해 주는 조절제가 있으므로, 증상에 맞는 약을 약사의 도움을 받아 구매해 보세요. 매운 음식이나 자극적인 음식을 피하고 부드러운 음식을 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

    그러나 증상이 지속되거나 악화될 경우, 병원에 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 중요합니다. 가래가 진득해서 뱉기 힘들거나 기침이 너무 심하여 구토가 유발될 정도라면, 병원에 방문하여 진료를 보시는 것이 좋습니다.

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    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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