감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  5일 전

  코막힘과 감기 증상으로 많이 불편하시겠어요. 병원에서 치료를 받으셨는데도 증상이 지속되어 답답하실 것 같습니다.

  감기 증상을 빨리 완화하기 위해 다음 방법들을 시도해 보세요:

  1. 충분한 휴식을 취하세요. 면역 체계가 강화되어 감기를 더 빨리 극복하는 데 도움이 됩니다.

  2. 수분을 충분히 섭취하세요. 감기 때는 몸에서 수분이 많이 빠지므로 물, 따뜻한 차, 수프 등을 자주 드시는 것이 좋습니다.

  3. 코막힘 완화를 위해 증기 흡입을 해보세요. 따뜻한 물로 샤워를 하거나, 뜨거운 물에 얼굴을 가까이 대고 스팀을 흡입하면 도움이 됩니다.

  4. 실내 습도를 적절히 유지하세요. 가습기를 사용하면 코막힘 완화에 효과적입니다.

  5. 약국에서 구입할 수 있는 식염수 스프레이를 사용하면 코 내부를 촉촉하게 유지하고 점액을 제거하는 데 도움이 됩니다.

  6. 처방받은 약을 정해진 시간에 꾸준히 복용하세요.

  7. 체온이 뜨겁게 느껴진다면 체온을 측정해보고, 38도 이상의 열이 있거나 증상이 3-4일 이상 지속된다면 다시 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

  감기는 보통 1-2주 정도 지속될 수 있으니 너무 조급해하지 마시고, 충분한 휴식과 관리를 통해 회복하시길 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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