지루성피부염에 적합한 세안 방법은?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  지루성 피부염이 있으신 상황에서 적절한 세안 방법에 대해 고민이 많으시겠네요.

  지루성 피부염이 있는 경우, 피부를 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 화장을 하지 않은 날에는 일반적으로 하루 2회(아침, 저녁) 세안이 적절합니다. 과도한 세안은 오히려 피부 장벽을 약화시켜 증상을 악화시킬 수 있어요.

  세안 시에는 미지근한 물을 사용하고, 너무 뜨겁거나 차가운 물은 피부 자극을 줄 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 또한 세안 후에는 물기를 부드럽게 톡톡 두드려 닦아내는 것이 좋습니다.

  아침 세안의 경우, 저자극 클렌저를 사용하는 것이 단순 물세안보다 피지와 각질 제거에 효과적일 수 있습니다. 지루성 피부염은 피지 분비가 많은 질환이기 때문에 적절한 클렌징이 도움이 됩니다. 다만, 너무 강한 세정력을 가진 제품보다는 저자극성 클렌저를 선택하시고, 피부가 당기거나 건조해지지 않도록 주의하세요.

  세안 후에는 피부에 수분을 공급해주는 것도 중요합니다. 기름기가 많은 제품보다는 가볍고 순한 보습제를 사용하시는 것이 좋습니다.

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