목감기 동반 체온 38도, 몸 따뜻하게 해야 할까요?
유OO • 2024.05.09
체온이 38도 정도로 목감기(기침,가래) 동반하고 있는데요. 몸 따뜻하게 해서 땀을 좀 내는게 좋나요 시원하게 두는게 좋을까요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.05.09
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
체온이 38도 정도로 발열이 있고 목감기 증상이 동반되고 있다면, 몸을 따뜻하게 유지하는 것보다는 옷을 얇게 입고 계시는 것이 도움이 될 수 있어요. 발열 증상이 있을 때에는 전기장판 사용이 오히려 발열을 악화시킬 수 있어요. 오한이 아주 심할 때에만 잠시 사용하시거나 얇은 이불 등을 덮어 심한 증상이 지나가기 전까지만 보온을 하여 오한이 가라앉은 뒤에는 옷을 얇게 입고 계시는 것이 독감에 대한 발열, 오한 증상에 도움이 될 수 있을 것으로 보여요. 또한, 과도하게 땀을 내어 탈수 상태가 되지 않도록 주의해야 합니다. 충분한 수분 섭취를 하면서, 가벼운 옷을 입고 이불로 몸을 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. 또한, 열이 너무 오르지 않도록 주기적으로 체온을 확인하고, 필요하다면 해열제를 복용하는 것도 고려할 수 있습니다. 증상이 심해지거나 38도 이상의 고열이 지속된다면 응급실 내원이 현재 시간에 최선으로 고려되어요.
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