자위로 인한 옆규리 통증, 어떻게 해야 하나요?
자위를 많이했는데 옆규리가 아파요
자위를 많이했는데 옆규리가 아파요
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자위 행위 후 옆구리 통증을 경험하고 계시는군요. 이는 근육의 과도한 사용이나 긴장으로 인한 것일 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있습니다: 1. **휴식**: 자위를 잠시 중단하고 몸을 쉬게 하세요. 통증이 가라앉을 때까지 기다리세요. 2. **온찜질**: 따뜻한 찜질팩을 옆구리에 대어 근육을 이완시키고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 3. **스트레칭**: 부드러운 스트레칭을 통해 근육을 풀어주세요. 과도한 스트레칭은 피하세요. 4. **수분 섭취**: 충분한 물을 마셔서 몸의 회복을 도와주세요. 5. **진통제**: 필요하다면 이부프로펜 같은 비스테로이드성 소염진통제를 복용할 수 있습니다. 그러나 이러한 조치에도 불구하고 통증이 지속되거나 악화된다면, 의사와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 이전 답변에서 언급된 것처럼, 지속적인 자위는 체내 단백질 및 에너지 소실이 심할 수 있고, 정액의 양은 일정한데 지속적으로 자위 시 고환과 관련 부위에 심한 통증이 생길 수 있습니다. 따라서, 자위 횟수를 줄이는 것이 좋으며, 통증이 심하시다면 다른 원인 질환의 유무 감별을 위해 비뇨의학과의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.