카페인이 몸애 안맞는 사람인데 어제 고카페인 커피를 마셨더니 밤에 속이 쓰리고 배아프고.. 말도아니였어요 온몸이 덜덜 떨리고 피가 안통해서 발이 새까매졌다가 족욕하니까 좀 괜찮아졌고 설사 2번정도 했어요 열도 37.6까지…그러고 그냥 약먹고 잤는데 일어나니까 아직도 속이 쪼이는느낌이 들고 이젠 머리가 어지럽더라구요 밥을 먹어서 속 울렁거림은 좀 괜찮아졌는데 머리가 왜이리 아픈지 모르겠어요 ㅠㅠ 시험기간이라 잠을 못자서 그런가..싶어서 지금 잠깐 다시 자려는데 잠은 안오고 (6시간이나 잤어요) 이상하게 머리 안쪽이 아프고 어지러워요 ㅠㅠㅠ 편두통 느낌이런건 아닌데 약간 제정신으로 있기는 힘든 두통… 뇌 안쪽이 꾹꾹 눌리는 느낌이고 어지러운대 왜이러는건가요 커피마시고 이런적은 처음이네요 보통 자고 일어나면 괜찮아지는데..
카페인은 중추신경계를 자극하는 물질로, 과다 섭취 시 속쓰림, 떨림, 두통, 어지러움, 속 울렁거림 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특히 카페인에 민감한 사람의 경우 이러한 증상이 더욱 심하게 나타날 수 있습니다. 귀하의 경우, 고카페인 커피를 마신 후에 나타난 증상들이 카페인 과다 섭취로 인한 것으로 보입니다. 현재 증상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다: 1. 카페인 섭취를 즉시 중단하고, 앞으로는 카페인이 함유된 음료나 식품의 섭취를 피하거나 줄이세요. 2. 충분한 수분을 섭취하여 카페인이 체내에서 빠르게 배출되도록 도와주세요. 3. 가벼운 식사를 하여 위장을 안정시키고, 속쓰림을 줄이세요. 4. 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이기 위한 이완 기법을 시도해 보세요. 5. 두통이 심할 경우, 일반적인 진통제를 복용할 수 있지만, 의사의 처방 없이 복용하는 경우 사용 지침을 잘 따르세요. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 의료 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 발의 색깔 변화와 같은 증상은 카페인 과다 섭취와는 다른 원인일 수도 있으므로, 이에 대해서도 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 시험기간으로 인한 스트레스와 잠 부족도 증상을 악화시킬 수 있으니, 가능한 한 스트레스를 관리하고 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 건강 관리에 유의하시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
카페인 섭취시 배가 아파요 예전부터 커피,카페인 음료, 우유 등등 카페인이 조금 들어있는걸 먹었다하면 배가 아프고 속이 쓰렸는데 시험기간이여서 안먹을수도 없고.. 그래서 오늘 컴포즈 모카 프라페 마셨는데 지금 속이 너무 쓰리고 배가 아파요 마신지 1시간 지났는데 속이 쓰리고 먕치부근이 아프네요 ㅠ….. 저녁도 못먹었어서 방금 저녁 먹으려는데 음식 냄새만 맡아도 속이 울렁거리는거예요 배고파서 그런가 싶어서 밥을 먹었는데 입안의 밥을 씹는순간 진심 토할것같길래 그대로 남기고 안먹었어요 ㅠㅠ 이렇게까지 속 쓰린적은 없었는데 점점 더 증상이 악화되는듯하네요 커피와 같은 고카페인 음료는 안먹어야할까요? 시험기간마다 너머 힘들어요 ㅠㅠㅠ 지금 울렁거림은 많이 괜찮아졌어요 그리고 요즘 잠도 못자고.. 밥도 거르거나 제대로 안먹은적이 많아서 더 그런걸 수도..
소화기질환명치통증복부팽만+4트레논연질캡슐 복용하고 고카페인 커피마셔도 되나요
여드름/피부염여드름베트남 하이랜드 라는 카페에서 쓰어다라는 커피 음료를 마셨습니다. 직원에게 디카페인이 있냐고 묻자 있다며 추천해준 커피 쓰어다를 마셨는데 숙소로 돌아와서 검색해보니 그 카페 프랜차이즈에서 디카페인은 없는 것 같더라고요. 그 커피를 마시고 일반인들도 어지럽다고 느끼는 사람이 있을만큼 고카페인 음료라고 하던데 저는 다 마시지 않고 2/3 정도만 마셨습니다 현재 임신 18주 인데 어떻게 하면 될까요!
산부인과임신초기증상
