식후 6~7시간 후 트림에서 음식냄새 나는 이유는?

Question

밥먹고나서 6시간~7시간 지나서 트림했는데 트림에서 6~7시간 전에 먹은 음식냄새가 나는데 그 이유가 뭔가요..? 소화가 잘 안된다는건지 아님 6~7시간동안 음식이 계속 위에 있다는건지 궁금해요..식후에 울렁거리는 느낌이 나서 체한듯한 느낌도 납니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

식후 6~7시간이 지나도 트림에서 음식 냄새가 나는 것은 소화가 제대로 이루어지지 않았을 가능성을 시사합니다. 일반적으로 음식은 위에서 2~4시간 내에 소화되어야 하지만, 소화 기능이 떨어지거나 위장 운동이 느려질 경우 음식이 위에 더 오래 머물게 됩니다. 이로 인해 트림이 발생할 때 음식 냄새가 날 수 있으며, 이는 소화 불량이나 위장 운동 장애와 관련이 있을 수 있습니다. 식후 울렁거림과 체한 듯한 느낌도 소화 불량의 증상 중 하나로 볼 수 있습니다.

스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등이 소화 기능을 저하시킬 수 있으므로 이러한 요인들을 피하고 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관을 교정하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 지속된다면 소화기내과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 필요한 경우 위내시경 검사를 포함한 다양한 소화기 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다.

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